1.在室温下(0℃按20℃计算)自然缓慢解冻食物，15℃左右喷水解冻即可，避免水中出现解冻气泡。
2.冷冻速食食品连同它的解冻方法，首先从冷冻室到冷藏室，低温解冻，移动包装；它可以是冷冻食品，用冷水浸泡袋子来解冻和密封。冷冻食品应立即煮熟处理，但如果存放时间过长，会造成变质和营养成分的流失。
