天气，转眼间就是周末了。好天气将有助于我们旅行。根据最新预报，今天北京依然是晴天，白天最高气温33℃，体感比较热。同时注意防暑防晒。不过早晚气温比较低，出行要带外套。预计夜间冷空气入侵，大风逐渐起来，达到五级左右。受寒潮空气体影响，明后天气温下降，尤其是下周一最高气温将降至28℃。
今天北京还是晴天，最高气温33℃
北京的天气
昨天(16日)，北京天气晴朗，阳光明媚。15时15分，南郊观象台温度30.6℃，相对湿度47%，感觉闷热。
北京市气象台预计，今天白天多云，最高气温33℃，北转南风二三级。夜间南风一二级转北风三级(阵风五级左右)，最低气温20℃。
未来两天，北京仍将是晴热在线，但受冷空气空影响，气温将逐渐下降。预计明天最高气温30℃，后天28℃。秋高气爽的感觉快到了。
气象专家提醒，本周末北京以晴热天气为主，白天紫外线强，中午感觉闷热。大家外出要注意防晒，及时补水。目前正处于夏秋过渡季节，昼夜温差拉大，早晚体感略凉，需要及时添衣保暖。
北京未来天气预报:
北京的天气
18日(明天)晴，30/17℃；
9日(后天)多云，28/18℃；
20日(周二)多云转晴，23/13℃；
21日(周三)晴转多云，27/14℃；
22日(周四)晴，27/13℃；
23日(周五)晴，25/11℃。
昼夜温差大的时候需要注意什么？
昼夜温差大
早晚嫁衣
昼夜温差大时，早晚气温较低。这时候就要做好防护，尤其是老人、小孩和一些体质弱、抵抗力差的人。早晚出门要带好外套，注意保暖。
保持空空气流通。
保持空空气流通不仅能有效抑制细菌的生长，还能保持室内空气清新。边肖认为通风时间应该在早中期，每次15分钟最佳，晚上温度低。如果这个时候通风，容易导致体质弱、抵抗力差的人感冒，实在是得不偿失。
均衡饮食，补充营养
食物是人类能量的来源。在这个昼夜温差大的季节，更要注意饮食。天气转凉后，人的食欲会大大增加，但在这个干燥的季节，要多吃滋阴润肺的食物，如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。
加强体育锻炼
是运动御寒的必备项目。天气转凉后，随着体感舒适度的提高，锻炼的人更多了。而且还有很多体育项目，比如跑步、爬山、打球等等，都是耐寒项目，可以提高身体免疫力。
