罗非鱼清蒸做法潮汕

一横2022-09-28  12

罗非鱼清蒸做法潮汕

蒸罗非鱼做法潮汕。

1.将宰杀后的罗非鱼去除内脏,洗去肚子里的黑膜,清洗后在两边割几刀,这样味道好,也容易煮。稍微沥干后,两面抹上适量盐,腌制半小时;生姜切片(两片酿鱼肚一起腌制,留两片备用);小米切圈备用;将洋葱和欧芹切成段备用。

2.半小时后,将罗非鱼洗净,扔掉肚子里的姜片,用厨房纸吸干水分备用,这样煎出来的鱼就不容易粘锅了。

3.将油放入冷锅中大火加热,放入姜片,然后将罗非鱼转中火煎至两面金黄。不要经常翻鱼,这样不容易破皮。

4.鱼煎好后,把锅里的煎炸油倒掉,鱼留在锅里,加入一半以上已经过鱼身的水,大火烧开后转中火,加入两勺普宁豆瓣酱和一勺酱油,加入小米辣,每面煮2分钟。不要煮太久,容易烂掉。出锅前加入洋葱和香菜即可。

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