什么茶叶冬天最能减肥刮油
冬天喝什么茶减肥刮油最好？
1.薏仁茶。薏仁茶也是一种可以刮油减肥的保健茶。泡这种茶可以准备炒薏米十克，鲜荷叶五克，山楂五克。一起放在锅里加水烧开，直接喝茶喝。能清除体内油脂，减肥，对利尿、清热、消肿有重要作用。
2.乌龙茶。乌龙茶是一种刮油减肥效果最好的保健茶。它能加快食物中脂肪的分解和代谢，能清楚地知道人体肠壁上预期的油脂，以便随大便排出体外。经常喝乌龙茶可以帮助他们减肥，而且可以醒酒和摆脱油腻的食物，消耗体内多余的脂肪。
3.荷叶茶。荷叶茶在生活中很常见，也是一种刮油减肥的保健茶。新鲜荷叶经清洗、切碎、干燥后制成保健茶。必要时可以直接用开水冲泡，也可以加入适量的决明子和玫瑰花一起冲泡，这样可以消耗体内的油脂，减肥，清热解暑，利尿。
4.决明子茶。平时多喝决明子茶，还能起到刮油、利尿消肿、防止肥胖的作用。尤其是减肥期间出现便秘、腹痛的人，可以直接多喝决明子茶。可以促进肠道蠕动，尽快缓解人的肠道不适，让沉积在肠道内的垃圾尽快排出体外。
