茶叶陈皮如何做凉茶

茶叶陈皮如何做凉茶

陈皮怎么做凉茶？

1.陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲一下，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。

2.稍微凉一点后，最好放冰箱冷藏。经常喝这种茶不仅能解暑，还能止咳化痰、健胃。

3、每次2 ~ 3次，适用于脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰者；还适用于预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝和急性乳腺炎。