如何预防立冬喝什么茶叶
如何防止立冬喝茶？
1.立冬喝乌龙茶、熟普洱茶、红茶、桂花茶和红茶。
2.乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，非常适合养生保健，尤其能有效减少肺部疾病的发生。
3.熟普洱。冬天皮肤干燥，鼻腔、喉咙容易不适；出汗少，内循环差；吃大量高热量食物容易出现消化不良等症状。热熟普洱茶能有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。
4.红茶。冬天因为天气的原因，人们运动少，吃的多。喝红茶可以促进消化，分解食物和脂肪，调节人体内糖、脂肪和水的代谢，对调节肠胃有重要作用。红茶是保护血管、防止肥胖的好饮料。
5.桂花茶。古人说桂花是良药，所以用桂花做的酒可以达到“延年益寿”的效果，喝桂花茶也有利于身体健康。
6.红茶。立冬伊始，天气越来越冷。泡一杯红茶，红宝石般诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。红茶具有促进新陈代谢、预防流行性感冒和骨质疏松的作用，是一种极佳的饮品。而且红茶暖身养胃，是冬季必备的茶品。寒冷来临时，一杯红茶在手。看着诱人的茶汤，你感到幸福和舒适。
