1.将牛奶倒入小锅中,用小火加热至70度左右,即会处于沸腾状态,然后放在火上晾至温热。
2.所有工具(瓶子、保鲜盒)用开水焯一下,消毒,然后放凉。
4.将牛奶和酸奶搅拌均匀,盖上盖子,放在暖气上(40度左右,乳酸菌最适合的温度是42摄氏度)加热4-6小时左右(取决于温度、牛奶质量、菌种数量、活性等。).凝固后立即放入冰箱保存过夜,口感最佳。