登山旅行注意什么东西
徒步旅行需要注意什么？
1.登山运动员最重要的基础物资的准备，可以归纳为装备、水、食物、药物、户外装备五个部分。
2.背包和鞋子被称为徒步旅行者最重要的两件装备。有些户外登山装备，比如爬雪山，是专业的。这里只提供一般的登山装备供参考。
3.首先要买的是一个合适的背包。容量、坚固性、防水性是选择时的三个主要指标。买背包的时候，最好反复试背，问售货员要正确的背，不然徒步的时候无法减轻负重。
4.途中休息原则:户外行走，健身只是目的之一。不要有太多的体力消耗，有时会得不偿失。一般每50分钟需要休息10分钟。不同的人可以根据自己的情况来衡量加减法。
