吃青菜防雾霾是真的吗

吃青菜防雾霾是真的吗？

1.吃青菜防雾霾，目前没有科学依据。

2.雾霾含有细小的灰尘颗粒和重金属颗粒。它们通过呼吸系统进入人体，会影响器官，尤其是肺和呼吸道。绿色蔬菜中所含的可溶性膳食纤维可以吸附胃肠道中的微量元素和毒素，但它们主要作用于消化系统而非呼吸系统。