山药薄片零食好吃吗,山药薄片小孩吃了好不好

和常见的薯片相比，山药零食基本无害。因为山药片热量低，所以不会油腻。所以山药片的各种营养成分都很均匀。经常食用可以使人的身体营养更加均衡，增强抵抗力。

一、山药片的好处

作为山药，它有很多优点。它可以帮助人们调理脾胃，滋补身体，滋润皮肤，以消除热量。那么作为一种零食，营养价值高，对人的身体有好处。而且山药做的切片也有薯片的味道，让你感觉像嚼薯片一样又香又脆，口感极其爽脆。

山药制成的切片可以作为人们日常食用的零食。休闲娱乐看影视剧时可以吃，还含有营养成分。而且因为他们的特殊工艺，做出来的零食不会像薯片一样产生很高的热量，让喜欢吃零食的人不用太担心吃了零食会发胖，非常适合贪吃的小女生。

二、制作山药片

山药片做的食物和通常的薯片不一样。薯片的原料土豆含水量不多，而山药本身含水量极高，不能像薯片那样轻松膨化。所以在制作的时候，可以把山药碾成粉末再加入。此外，还可以利用制浆工艺，将山药磨成浆，与小麦粉或土豆粉混合，这样生产出来的山药片不会有太多热量。对于想减肥的人来说，可以把山药片当日常零食吃。值得注意的是，任何东西吃多了也会有害，所以要适量吃山药片零食。一旦过量，很容易影响人的肠胃。