1.喝海带汤可以帮助你减肥。
2.原因是海带富含膳食纤维，热量低。再加上冬瓜皮、西瓜皮的促水作用，减肥效果还是挺明显的。另外，海带是碱性食物。经常食用会增加人体对钙的吸收。在油腻的食物中加入一些海带，可以减少体内脂肪的堆积。
