酸奶能和红薯一起吃吗

酸奶能和红薯一起吃吗

酸奶可以和红薯一起吃吗？

1.酸奶可以和红薯一起吃。

2.红薯和酸奶可以一起吃，但不能太多，因为吃多了会导致消化不良和腹胀。

3.红薯含有大量的膳食纤维，吃多了在肠道内无法消化吸收，而酸奶有刺激肠道、增强蠕动、通便排毒的作用。所以红薯和酸奶一起吃不会有不良影响。