蜂蜜可以和酸奶一起吃吗
蜂蜜可以和酸奶一起吃吗？
1.是的。不会有任何身体不适。
2.蜂蜜和酸奶可以搭配使用，互补效果最佳。蜂蜜作为单糖，含有很高的热能，可以被人体直接吸收。酸奶虽然营养价值高，但热能低，单一饮用不足以维持人体正常的生命活动。早餐配酸奶和蜂蜜，人体不仅能吸收足够的热能，还能补充维生素、氨基酸、矿物质等更全面的健康物质，让人精神焕发一上午。
3.酸奶和蜂蜜是大家特别熟悉和喜欢的两种饮料。大部分人在日常生活中都会吃到，但不知道大家有没有吃蜂蜜酸奶的习惯。有些人虽然想吃，但是又不敢吃加了蜂蜜的酸奶，两者营养冲突，造成一些不健康的情况。其实大家也没必要担心这个，因为酸奶是可以加蜂蜜吃的，加蜂蜜吃酸奶对身体是有好处的。
