营养好的营养汤做法

良好的营养汤做法

1.桂圆红枣银耳汤。配料:银耳、红枣、桂圆、冰糖和水。

2.练习:

1.银耳泡水后，切去蒂，切丝成小花。

3.红枣、桂圆用水浸泡后，洗净沥干。

4.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅，加水，倒入冰糖。

5.盖上锅盖，把SAIC上的火调成小火，压20-25分钟。

6、排骨汤，主料:白萝卜、排骨、姜片、八角、葱。

7.方法:将萝卜切成每三厘米厚的片。

8、排骨飞水，即放入沸水中稍煮，然后用冷水冲洗，去除油脂和血水。

9.汤锅注满水，将排骨放入冷水中，加入少许生姜和大料葱料酒，放入高压锅中煮20分钟。

10.倒入汤锅，撇去浮沫，放入萝卜；20分钟后加盐。

一个

1、冬瓜香菇鸡汤，做法:

1.干香菇30g洗净，用水泡软；鸡腿200克洗净备用。

一个

2.取锅，将50克冬瓜、鸡腿、泡好的干香菇、15克酱油、800毫升水放入高压锅中曝气五分钟。