首先，我们要澄清几个关于聘请私人教练的问题:
1.教练的资格。请私人教练出示他的资格证书原件。ACE、ACSM、NASM、NSCA、ISSA、AASFP、AFAA、FISAF都是权威的教练培训机构。
3.价格。一个人的承受能力才是决定性因素。
4.蔻驰的上课频率。刚开始的几节课有教练陪同对初学者是有好处的。掌握了正确的方法和要领后，教练的陪同次数就可以减少了。半年后可以根据情况找教练重新制定计划。
