绿豆水怎么煮才能清热解毒去火
绿豆水怎么煮才能清热解毒去火？
1.如果只是想防暑，煮绿豆糖浆其实挺简单的。你只需要把四季豆洗干净，然后放进锅里，用大火煮开。煮十分钟左右就可以关火了。注意不要煮太久。这样煮出来的汤，喝起来颜色更清，味道更好。
2.如果是为了清热解毒，最好是煮绿豆。那样的话，绿豆的汤社就比较浑浊了。这样的话，虽然消暑的效果比较差，但是对于清热解毒的效果会更好。同时，如果想让绿豆等食物达到其他疗效，也可以选择这种方式。比如绿豆和百合可以一起煮，这样可以兼顾绿豆的暑热。也可以把绿豆和金银花一起煮。那样的话，防暑效果会更强。可以用绿豆100克，金银花少许，水煎服。
