山药吃法与做法大全

山药吃法和做法大全

1.蜂蜜山药。

配料:山药、白糖、枸杞。

练习:

(1)山药洗净去皮。

(2)将去皮的山药切成小块。

(3)准备一个盘子，将山药放在盘子里，放入蒸锅，蒸12分钟左右。

(4)锅中倒入少许油。油热后倒入白糖，用筷子搅拌白糖使其充分融化。将枸杞放入锅中，一起搅拌，倒入适量的水，继续煮沸，待锅冒泡时关火。

(5)将煮好的糖汁浇在之前蒸好的山药上，一盘美味的蜂蜜山药就做好了。

2.蓝莓山药

配料:山药、蓝莓酱

练习:

(1)山药洗净，切成几段，入锅蒸熟。

(2)取出3勺蓝莓酱，水煮开备用。

(3)将蒸熟的山药去皮，碾成泥状，再揉成山药丸子。

(4)将揉好的山药放入盘中，然后倒入煮好的蓝莓酱。

3、红枣山药粥

配料:红枣、山药、大米

练习:

(1)将大米洗净备用；山药去皮，切成小块备用；红枣提前泡水，洗净备用。

(2)将大米、山药、红枣放入锅中，加入适量清水。

(3)按下烹饪键，等到自动跳转到保温键，就可以吃了。