挑选被子的技巧

被子选择技巧

1.被子的重量。被子过重会压迫胸部，导致肺活量下降，容易做噩梦，出汗增多。当你醒来时，你会感到疲倦，困倦，容易感冒。一味追求轻被套不好。被子太轻，保暖隔热效果不够好。可能会让睡觉的人感到不安，觉得自己无法进入深度睡眠，醒来的时候特别困。所以在选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。原则上建议选择3公斤的被子，根据冷的程度盖一床毯子即可。选择春秋1-

1.5kg的被子和羽绒被，重量原则上是被子的一半左右。

1.5米的床选择200cm×230cm的被子。

1.8米的床选择220cm×240cm。这两种被子可以通用。

3.成人被子的尺寸一般为180cm×220cm。或者学生宿舍用，一般是150cm×210cm。被子的大小可以根据自己的身高和喜好进行微调。如果是冬天用的被子，一般比夏天用的空被子要长一些，宽一些，这样脚可以更暖和，更舒服。

4.被子保暖等级的分类。被子分为1~6个保暖等级。数字越大，温暖程度越高。1~2级是夏天用的，3~4级是春秋被，5~6级是冬天厚被。温暖用数字标注后，就可以根据季节选择合适的被子了。