铁皮石斛的正确泡水方法
铁皮石斛的正确浸泡方法
1.马上泡水喝。取下霍山石斛后，在水龙头下用冷水清洗干净，放入杯中。向茶壶中加入大量水，并将其煮沸。再稍凉十几分钟，然后将开水倒入装有霍山石斛的水杯中，等待二十分钟，让霍山石斛的药效充分发挥后再食用。
2.用麦冬泡水，将麦冬、霍山石斛洗净，放入水杯中。用火将茶壶里的水烧开后，关火。等十几分钟，让温度降下来，再把开水冲进杯子里。一般麦冬和霍山石斛的比例是1:1。最好用它泡水喝，还能引火。
3.在凉茶中饮用，凉茶可以美容，而霍山的铁皮石斛可以滋阴生津，是绝佳的搭档。取适量霍山石斛，冷水洗净，晾干，加入适量黄菊花，与霍山石斛一起放入水杯中。冲入90度的开水，盖上杯盖小火煨十几分钟，之后就可以喝了。
