冬天美容需要注意哪些事项
冬季美容需要注意什么？
1.好皮肤离不开良好的生活习惯。所以一定要培养晚上十一点前睡觉，因为丑的时候走的是肝胆经。古人云:“卧则归肝。”此时睡觉可以使血液沿着肝脏的门静脉和静脉回流到肝脏，有利于肝脏排毒。另外要注意饮食均衡，尽量保持大便通畅。
2.生活或工作的压力容易导致女性朋友肾气不足。因为肾气有助于体表黑色素的代谢，所以体表皮肤暗沉一定是肾气不足的表现。然后一定要补充肾气，让皮肤更细腻。中医认为农历十一月肾气旺盛，所以这个季节要注意补肾，而补肾的最好方法就是食疗。
3.平时可以多吃些补肾的东西，像黑芝麻糊、桂圆等。你也可以用何首乌或胡爱山来煮鸡汤。如果有脾虚的问题，还可以加一些党参、黄芪、陈皮等。在身体内部调理的过程中，也要注重外在的美容护肤。比如脸盆放满开水，用毛巾盖住脸盆，蒸脸10分钟左右；这种方法可以给皮肤提供大量的水分，还可以清洁皮肤上的油污。熏蒸后，在脸上涂抹营养霜。
