米茶的作用及食用方法

大米的功能和食用方法

1.炒米茶有润肠通便和抗癌的作用，一般可以在水中服用。

2.因为糙米茶中含有大量的天然植物纤维，可以起到润肠的作用，从而达到通便的效果，而且糙米茶还可以分解胆固醇，使血管通畅。吃糙米茶还能起到很好的防癌作用，预防大肠癌、直肠癌等疾病，还能预防肠炎。糙米茶作为一种保健茶，还可以起到利尿的作用。