今日白露北京气温升至32℃

天气，今天的白露节气，按理说北方应该更凉爽，秋天应该更明显，但今年却不是。其中，根据北京最新的天气预报，今天北京的气温已经上升到了32℃，预计今明两天气温都将维持在这个温度左右。感觉很热，紫外线很强。大家要注意防晒和补水。

白鹭京今天气温上升到32

北京的天气

昨天(6日)，北京天气晴好，气温回升。下午16时，南郊观象台气温29.5℃。同时，北风强劲，阵风6-7级左右。

今天进入白露节气，北京阳光持续，气温持续攀升。北京市气象台今晨6时发布天气预报。预计今天白天晴，北转南风二三级，最高气温32℃。夜间多云，南转北风，最低气温18℃。

未来两天，北京依然是晴天，气温变化不大，最高气温32-33℃，最低气温20-21℃。

气象专家提醒，未来三天，北京晴热天气持续，紫外线较强。公共户外活动要注意防晒、饮水，开车要保持安全距离，戴墨镜，使用遮阳板。同时昼夜温差大，请及时调整衣物，谨防感冒。

北京未来天气预报:

北京的天气

8日(明天)晴，33/20℃；

9日(后天)多云，32/21℃；

10日(周六)多云，31/18℃；

11日(周日)多云，30/18℃；

12日(周一)晴，31/18℃；

13日(周二)晴，31/18℃。

你如何保护自己免受强紫外线的伤害？

防晒霜

1.涂抹防晒霜

时刻注意防晒。即使在阴天、室内，紫外线也是存在的，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者，更应该采取更好的防晒措施。出门前半小时，要在皮肤裸露的部分涂防晒霜。如果是外出户外运动或者出汗多，要选择防水防汗效果的防晒霜，记得每隔几个小时补涂一次。

2.做好物理防晒

可以通过戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等物理手段进行全方位防晒。，可以防止皮肤长时间暴露在高强度下。

3.戴防紫外线眼镜。

人们的眼睛长时间暴露在强烈的紫外线下，可能会引起白内障和其他眼病。所以建议佩戴防紫外线眼镜，做好眼部保护。

4.出门尽量避开紫外线最强的地方。

上午10点至下午3点之间，是一天中光线最充足、紫外线最强的时候。城市中的沙滩、雪地、高层建筑的墙壁或幕墙、汽车车窗、沥青、水泥路面都会反射紫外线，使紫外线指数增加。外出时建议避开这个时间。