泡柠檬水要多少度的水呢（柠檬水用多少度的水泡好呢）

柠檬水用多少度的水？

柠檬作为一种很常见的水果，营养丰富。很多人觉得柠檬特别酸，就用柠檬泡水。通常，我们用60-70度的水浸泡柠檬。毕竟，如果我们在这样的温度下浸泡柠檬，柠檬中的营养成分可以迅速分散，人们喝的柠檬水营养价值更高。

其实柠檬中含有大量的维生素C和维生素E，维生素C和维生素E对人体有很多作用。例如，它可以有效地消除人体皮肤的色素沉着，它还可能增加美白程度。生活中适当饮用柠檬水，可以清肠排毒，防癌抗癌，有效提高人体免疫功能。但是很多人在生活中使用柠檬水的时候也会加一点蜂蜜，让口感更好。毕竟酸酸甜甜能有效增加食欲，还能达到润肠的效果。

虽然人们生活中适当喝柠檬水对身体有很多好处，但我们需要注意。泡柠檬水千万不要用冷水。因为柠檬含有丰富的营养成分，而如果我们直接用冷水浸泡柠檬，柠檬中的大量维生素C可能会直接流失，无法散发出柠檬香味。如果不能把柠檬泡在水里，还不如不喝柠檬水。

既然生活中泡柠檬水不能用冷水，有些朋友就直接用热水。但殊不知，用热水浸泡柠檬也可能导致维生素C、维生素E等营养成分大量流失，柠檬中的一些有效成分会直接进入水中，影响柠檬水的口感。所以我们在生活中泡柠檬水的时候，一定要注意水量，控制好温度，加蜂蜜的时候要加适量的蜂蜜。