海参怎么做有营养又好吃

波克比怎么进化2022-09-27  15

海参怎么做有营养又好吃

海参怎么做营养又好吃?

1.材料:海1个,鸡蛋2个,温水2倍体积的蛋液,盐,料酒,酱油,适量香油,适量小葱。

2.鸡蛋+少量盐和料酒,加入2倍的水搅拌均匀。

3.将蛋液过筛两次,倒入碗中。

4.将提前泡好的海参洗净备用。

5.蒸锅着火后,放入盖保鲜膜的蛋碗中,转中火蒸8分钟。

6.放入上海参,继续蒸3分钟,再焖3分钟。

7.淋上酱油、香油,撒上葱花即可食用。

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