痛经怎么办快速解决（痛经怎么办快速解决缓解疼痛）

如何快速解决痛经，缓解疼痛？

痛经是生活中困扰女性的重要事情。经期来了，很多女生都会痛经。但是如果痛经发生了，怎么解决比较快？

第一，注意保暖，不要感冒。除了病理性痛经，一般的生理性痛经都是在来例假期间，子宫内受寒，导致子宫充血，子宫收缩引起痛经的现象。所以在来例假期间出现痛经的情况下，可以用热水袋或者给宝宝暖暖肚子，可以有效缓解来例假期间痛经的痛苦。

第二，多喝生姜和红糖水。喝生姜、红糖、热水也有同样的基本作用，主要是让你的身体变暖，可以有效地让血液循环更顺畅，尤其是让腹部血液更顺畅，达到活血通络的效果。

第三是按摩。手掌搓至发热，顺时针按摩小腹200次左右或搓足三里、三阴交，可有效缓解痛经。

第四，吃止痛药。如果痛经严重，可以选择在经期服用一些布洛芬等止痛药。止痛药一般在20~30分钟后起效，有效时间可长达12小时。这种方法只适合短期使用，不适合长期使用。

总的来说，生活中痛经的原因非常复杂。除了这种非病理性的痛经，有些痛经是因为疾病。如果痛经严重，已经严重影响生活，还是要去正规医院看看会不会有什么病理原因。这种情况下，病理治疗后，痛经会自行消失。