新鲜刺梨泡水的正确方法

新鲜刺梨泡水的正确方法

鲜刺梨泡水的正确方法

1.将5-6个刺梨放入杯中，然后倒入少许开水，摇晃几下，倒出。

2.倒入足够的开水，盖上杯盖闷10分钟左右。现在你可以喝香甜可口的刺梨茶了。

3.第二次冲水不要加杯盖。第一次煨是因为刺梨是一种干果，你需要让水充分渗透到刺梨里面，才能释放它的营养成分。可以多次加水，直到刺梨的味道很淡，这时就需要更换刺梨了。