1.养肝茶最好在秋天喝,这是养生保健的最佳季节。秋季保健可以起到更好的作用。
2.养肝护肝的时候,一定要减少饮酒,不要抽烟。平时可以多吃富含维生素的蔬菜水果,也可以适当吃一些动物肝脏。有时间的时候,尽量多做户外运动,提高身体素质。