炒大米姜丝茶什么季节喝好
炒饭姜茶什么时候喝好？
1.炒饭姜茶春天喝很好。
2、生姜米茶配料:大米、生姜、红枣。只要有米有姜，都可以。步骤极其简单。第一步，把米洗干净，普通米就行。准备一个锅，不放油直接把米饭放进去，小火翻炒，用铲子翻面。
3.等米饭中的水分逐渐消失变干，再加入姜丝。生姜可以切丝，也可以切成颗粒。小火翻炒，中间翻几下，保持受热均匀。
4.随着温度的不断加热，米和姜的颜色会逐渐变化，由浅变深，米由白变黄，姜丝会收缩放大变黄。
5.这时候可以准备一些大红枣，切成两半，去掉中间的核，放入锅中一起翻炒。和前面的步骤一样，保持小火，不要煎。
6.大约半个小时后，大米、生姜和红枣都严重变色，变成深棕色。这样的话，姜米茶就完成了。关火倒掉。让它自然冷却。不要在锅里晾，会有余温。
7.姜米茶自然晾干后，准备几个玻璃罐，要密封好。把姜米茶放进去，放在阴凉通风处，可以放一年不变质。
8.一次舀两勺，用开水浸泡，闻起来有点甜，但吃起来不辣。在女人每个月都不舒服的那几天，你可以试试喝。肚子不舒服的时候也可以喝。是油腻的克星。
