1.取两个秋葵，切去头尾部分，切成两段，放入一杯清水中，盖上盖子，室温放置过夜。第二天早饭前，把秋葵拿出来喝这个水。
2.秋葵可以用开水、温水、清水浸泡。但是最好的方法是用温水。气泡容易破坏黄秋葵的营养，黄秋葵的汁液融化成清水需要很长时间。秋葵水泡主要适合脾胃虚寒的人，因为秋葵性寒，胃寒的人吃东西容易加重寒气，所以水泡比较好。
