吃维生素c可以对抗新冠病毒吗?维生素c对身体有什么好处?（每天吃一片维生素C对身体有益吗?）

每天吃一片维生素C，对身体好吗？

在人们的生活中适当食用维生素C并不能预防新冠肺炎，但是在人们的生活中适当食用维生素C对身体有很多好处，比如有效提高人体的免疫力，也有美容养颜的功效。但是，如果人们想要在日常生活中有效预防新冠肺炎，就需要及时佩戴口罩，通常是医用口罩或外科口罩。另外，他们需要勤洗手，不要触摸口鼻等五官。

维生素C对人体有很多好处。毕竟维生素C是人体必不可少的维生素，有很多作用。比如维生素C能有效促进消化道对铁的消化吸收，能有效缓解缺铁性贫血的症状。通常，人们在生活中适当服用维生素C可以对坏血病有很好的治疗。其实维生素C对人体内分泌系统有很好的作用。平时适当服用维生素C，可以调节和改善人体内分泌，增强抵抗力和免疫力。

由于维生素C对人体呼吸道有明显的作用，平时适当服用维生素C可以有效增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力，也可以有效增强机体对呼吸道的耐受能力，最终尽可能减少呼吸道感染。事实上，人们适当补充维生素C对神经系统的功能有很好的作用。通常情况下，它可以使人趋于稳定，避免失眠，多梦和神经系统疾病。

虽然适当服用维生素C有很多好处，但是要注意，服用维生素C并不能起到抗病毒的作用，但是可以适当提高人体的免疫力，最终提高人体的抗病毒能力。我们在面对任何问题的时候，都需要从多方面考虑，也需要适量的补充维生素C，而不是补充维生素C越多越好。