体育考试注意事项


体育考试注意事项

体育考试中的注意事项

1.体检注意事项包括:考前饮食清淡,避免洗澡,考试时运动着装。此外,如果你发挥不好,你应该礼貌地请求裁判再给你一次机会。最后,你必须在离开前确认你的结果。

2.考前饮食不仅要清淡,还要避免烟酒和油腻辛辣食物。

3.体检前30分钟可以适量喝高浓度葡萄糖水,但要避免进食。同时也要做适当的准备活动,如慢跑热身、压腿、压腰等。打包

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