翡翠和玉的关系，很多人都不是很了解，也一直是人们关系的话题之一，不管是过去还是存在了多久。翡翠分为硬玉和软玉两种，其中软玉中的和田玉在硬玉出现之前更能代表翡翠，所以大多数人说的硬玉和硬玉的关系其实指的是硬玉和和田玉的关系。
有光泽的美丽的石头可以被称为玉。所以“玉”是一个总称，包括和田玉、独山玉、秀玉、翡翠等美丽的石头，翡翠就是其中之一。
在清代乾隆以前，所谓玉石主要指新疆和田玉，以及蓝田、岫玉、玛瑙、独玉等软玉等。，而翡翠玉是清末兴起后才被当作玉的一种。所以，狭义的玉是指软玉，而不是玉石。
翡翠和玉石的区别:
1.从外观上看，翡翠更加清澈透明，有明显的绿色(玻璃种和高冰种的绿色不明显)。和田玉较温润，油性大，透明度不如翡翠。如果人们用比喻的话，玉更像是威武的将军，而和田玉更像是谦子。
2.彩色翡翠颜色丰富，包括:白、绿、黄、红、紫等。这是大自然赐予我们的礼物。和田玉多为白色、绿色、黄色，更重要的是玉的干净、油性。
3.从性质上看，翡翠是硬度6.5-7，密度3.25-3.35的硬玉，而和田玉是硬度6-6.5，密度2.95-3.17的软玉。
4.从工艺上来说，玉器多体现人物、山水、神仙、花鸟、动物等。虽然和田玉也涉及这些题材，但是和田玉中的动物题材有很大的局限性。以及和田玉中加入的一些仿古题材:翡翠玉、龙环、玉环、鸡心饰品等。这些题材在翡翠中并不多见。
玉和翡翠哪个更滋补？
玉养人:俗话说“玉养人”，没有经过科学证明，属于中医文化范畴。在《神农本草》等古代著作中，提到玉具有“除中热、除烦、润心肺、助声喉、养发、养五脏、宁心安神、疏通血管、清耳目”的作用。老祖宗的结论是真的。玉石含有大量的镁、铬、铜、锌等元素，长期佩戴有益健康。不仅在客观上，而且在主观上，玉能使烦躁不安的人平静下来。炎炎夏日，触感冰凉的玉石在身体上降温，在精神上也消除了内心的烦躁。简单的玉容易带来心灵的平静，迎接生活中的大智慧，自然每天都感到快乐和满足。
玉石栽培:经过几千年的地质活动，玉石中含有许多人类所需的微量元素。在长期佩戴过程中，微量元素会通过皮肤进入人体，对身体有益。其次，玉石本身有磁场，可以和人体的细胞产生共鸣。翡翠磁场的好处会有利于人体血液循环的速度，刺激细胞加快新陈代谢，从而提供人体免疫功能。如果你很好，你会感到自然的快乐。玉质地致密，颜色鲜艳，既是身份的标志，也是一种赏心悦目的东西。佩戴玉观音和玉佛，可以逐渐消除内心的急躁，开阔心胸。
从理论上讲，翡翠就是硬玉，所以密度高，结构致密。因此，汗水，油脂等。人的皮肤上更难浸在翡翠中，翡翠中同样的微量元素也难以沉淀，从而对人体有益。但是软玉不一样。它的密度比硬玉低，结构也比硬玉松散。所以长期接触后，人体的油脂或多或少会渗透到玉石的空缝隙中，滋润玉石。同样，软玉中的各种微量元素也能沉淀并作用于人体，会在多方面给人体健康带来有益的影响。
所以综上所述，“玉还是玉？”就是玉比玉更滋补。
其实玉和玉都有类似的滋补人的功效。玉毕竟是玉的一种，两者本质上其实是一类东西。玉、玉是滋补人的佳品。至今没有科学证明“玉养人”的说法。而且从科学的角度来说，无论是翡翠还是硬玉，其所沉淀的微量元素都可以忽略不计，无法被人体皮肤吸收。所以，不管你什么时候买这些珠宝玉器，你只需要考虑自己喜不喜欢，性价比好就行了，根本没必要纠结保健功能。
翡翠和和田玉都是大自然赐予我们的稀有礼物，两者是平等的。选择哪个看个人喜好了。另外，无论你穿什么，玩什么，都能提高你的修养，对你的身心面貌都会有帮助。至于玉和玉哪个更滋补，可能是仁者见仁，智者见智吧。
