养心茶什么季节喝好

养心茶什么季节喝好？

1.养心茶最好夏天喝。中医强调“春夏养阳”，夏天对应五行中的“心”，所以夏天养生重在养心。

2、枸杞百合茶，枸杞是我们经常见到的一种食物。具有养生作用，既能安神养心，又能调理气血，补益肾虚。含有百合蛋白、脂肪、钙、磷、铁和维生素b。

1、B

2、C等营养成分，能润肺止咳，清心降火，补中益气，养心安神。两种成分放在一起泡茶，效果会更明显。能清心润燥，养心护肝，对失眠也有一定疗效。

3、丹参茶，丹参茶堪称“中草药之王”。40岁以后，人心已经在走下坡路了，更要注意保养。丹参茶保护心脏，有益气醒脑的功效。如果有胆固醇升高、动脉粥样硬化、心肌梗死等冠心病、高脂血症症状的人。都比较适合饮用，每天喝一杯可以达到预防的效果。丹参茶对胸痛、胁痛、痛经有明显疗效。该茶还能扩张冠状动脉，增加心脏血流量，改善心肌缺血。

4、金银花栀子茶，金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。又甜又凉，不伤胃。栀子具有清热泻火、凉血安神的功效。两种成分一起泡茶效果更好，清心泻火，帮助心脏排毒。