1.红糖水一般煮3到5分钟左右。
2.红糖是一种有营养价值的食物。红糖的原料是甘蔗，95%以上的成分是蔗糖。红糖富含果糖。平时吃点红糖对身体有好处。吃红糖的人大多是女性，因为红糖在女性生理周期对女性有很好的镇痛保暖作用。红糖煮，一般需要3-5分钟左右。这个时间段煮的红糖水效果最好，味道最浓。建议睡前不要喝。糖尿病、肥胖、月经期过重者慎用红糖水。
