在中秋节，人们终于可以从辛苦的工作和生活中放松下来。这是一个多么快乐和愉快的节日啊。所以，今天边肖想和朋友们好好介绍一下。中秋节的意义和象征是什么？中秋节的意义和象征是什么？下面小编整理了一些相关资料，供大家参考！
中秋节的意义和象征
中秋节
中秋节的意义和象征是团聚庆祝。挖掘和弘扬中秋团圆文化，弘扬尊老、孝老、感恩父母的美德，也应该是中秋文化的范畴。中秋节，又称农历新年、秋天、中秋节、八月节、八月节、追月节、赏月节、女儿节或团圆节，是中国文字文化圈许多民族和国家流行的传统文化节，在农历八月十五。因为它的度数只有三秋的一半，所以得名。
拜月，赏月和团圆庆祝是传统中秋节习俗的核心。从当代社会生活的角度来看，它对于满足人们的生活需求仍然具有现实意义。自2008年以来，中秋节被列为国家法定假日。2006年5月20日，被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
中秋节吃月饼
中秋节吃月饼有什么寓意
月饼是圆的，象征着团圆，寓意着美好的团圆，反映了人们对家庭团聚的美好祝愿。
中秋节吃月饼始于元朝。当时朱元璋联合各种抵抗力量准备起义。军事家刘伯温想出了一个计策，命令部下将“八月十五夜起义”的纸条藏在饼中，然后分别派人到所有起义部队，通知他们在八月十五日晚上响应起义。最后起义成功了。朱元璋在开战时奖励大臣们偷偷传递信息的“月饼”，中秋节吃月饼。
中秋节过后，全家围坐在一起吃月饼，逐渐形成月饼代表家人团聚的寓意。
中秋节
学会中秋节正确吃月饼
中秋节前，每个人都会准备很多月饼。毕竟是中秋节的经典美食。一家人边吃月饼边聊家里的事，是一件很惬意的事情。但是，中秋节也讲究吃月饼。吃错了会影响身体，给一个美好的节日带来遗憾。
1.月饼中的糖和脂肪含量比较高，所以一定要控制月饼的量，尤其是消化能力较弱的老人和小孩。尽量少吃。你可以把一个月饼切成小块，然后分享。
2.高血脂患者不宜吃蛋黄月饼。痛风患者不宜吃海鲜月饼。即使是健康的成年人，每天吃月饼也不应超过两块。
3.虽然买回来的月饼都是real 空包装，但是不能长时间存放。尤其是打开的月饼，要尽快食用，以免发霉，危害身体健康。
4.吃月饼的时候，建议用热茶配着吃。热茶可以解渴、解油腻、助消化。但要记住是热茶，因为冷饮和冷茶会使肠胃受凉，引起腹泻。
5.月饼不能和粥一起吃，因为粥的含糖量也很高。一起吃会造成糖分摄入过多，对身体不好。
中秋有桂花更完美
农历八月桂花盛开，香气宜人。其实，桂花是中秋节不可或缺的元素之一。可以泡茶，可以做糖果糕点，可以做桂花鸭，可以做酒。
中医也认为桂花有化痰祛瘀的功效，所以中秋节能吃点桂花对身体也有好处。
中秋节早睡早起
春困秋乏，人在秋季往往会感到疲惫，所以秋季要多注意熬夜早睡。如果可以，他们应该在中午小睡一会儿，这样他们可以得到足够的休息，也更健康。
但是秋季早晚温差比较大。晚上睡觉要注意保暖，关好门，窗户留个通风口，盖个薄被子，别让肚子着凉。
