一般瘦肉怎么炒才鲜嫩
瘦肉没嫩之前一般怎么炒?
1.准备五花肉50 g,瘦肉150 g,鸡蛋2个,青椒100 g,红椒50g,姜1片,蒜瓣5个,蒜苗1根,盐,酱油,鸡精,黄酒,水淀粉等。
2.用五花肉和瘦肉炒这道菜。五花肉主要用来炒猪油,这样吃起来更香,油而不腻。五花肉洗净,切成薄片。将青椒和红椒洗净,用斜刀切薄片。这道菜的辣味是辣椒,不是豆瓣酱。
3.将瘦肉放在案板上,用擀面杖、刀背或肉松锤敲打1分钟,使瘦肉松脱,肉就会变嫩。
4.打完之后,瘦肉明显变软了很多。切成薄片,加入适量的盐、酱油和黄酒,用手搅拌2分钟,让瘦肉入味。
5.当瘦肉粘稠时,加入一勺淀粉,然后打一个蛋清,继续用手搅拌,使瘦肉淀粉化,这样可以保持瘦肉的水分,使口感更滑嫩。最后倒入一些食用油锁水,用筷子搅拌均匀,放在盘子里腌制10分钟。
6.炒锅倒入适量油,打入2个鸡蛋,煎成荷包蛋,盛出,切成小块,放入碗中备用。
7.锅内留底油,倒入腌制好的瘦肉片,大火快炒至变色,盛出待用。倒入青红椒,小火翻炒片刻,翻炒出辣椒的辣味,待辣椒皮焦黄起皱即可上桌。
8.重新倒少量油,放入五花肉片,小火煸炒猪油,放入姜丝和蒜片煸炒,再放入一勺豆豉。味道很香。然后倒入炒好的瘦肉、青红椒、荷包蛋、蒜苗,加盐、淡、深酱油调味,大火快速翻炒均匀。
9.淋上适量水淀粉勾芡,翻炒至汤汁浓郁后出锅。一碗香喷喷的农家香做好了。