三色糙米怎么煮才能煮软

怎么煮三色糙米使其变软？

1.如果想把三色糙米煮到软，要先在水里泡四五个小时再煮。糙米吸水膨胀后，很容易煮到软。

2.煮三色糙米的时候，可以选择和适量的水一起放在高压锅里，这样只需要半个小时就可以煮好。三色糙米营养丰富，具有促进排便、血液循环和骨骼发育的作用。