夏季女性解暑吃什么水果
女性夏天吃什么水果解暑？
1.椰子；椰子是凉性水果之一。海南的椰子是最有名的。夏天会生气。适当喝点椰子水有助于降火。
2.柿子；柿子是寒性水果之一，夏天吃些柿子有助于降上火。但并不是所有人都适合吃柿子降火，尤其是体寒的人。
3.柚子；柚子有清热降火的作用，因为是北方的干燥天气。如果适当吃一些柚子，可以减少皮肤干燥的问题，起到清热解毒、去火、助排便、美容养颜等多种养生功效。
4.西红柿；有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，还具有美容、补血、平肝的功效。夏天吃西红柿也能起到去火的作用。可以生吃，可以凉拌，可以做成汤，效果很好。
