每天早上一杯茶可以吗

每天早上一杯茶可以吗

每天早上喝杯茶怎么样？

1.每天早上喝杯茶是可以的，但是早上在空肚子里喝茶就不好了，会对胃造成一定的刺激，所以不建议在空肚子里喝茶。

2.茶中含有刺激性成分，如咖啡因和茶碱。如果空在腹部摄入，这些成分会直接刺激胃肠黏膜，引起胃肠不适。

3.尤其是患有胃溃疡、慢性胃炎等胃病的人，空饮茶于腹。茶叶中的咖啡因和茶碱不仅会刺激胃黏膜，还会引起胃酸分泌过多，胃部不适。