1.牛奶和茶一般可以一起喝。
2.牛奶富含人体生长所需的蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素和维生素，具有良好的营养价值和良好的治疗保健作用。牛奶是日常生活中不可或缺的营养素。牛奶也有很多种，有纯牛奶，酸奶等等。牛奶有镇静作用。睡前喝牛奶有助于睡眠，可以使人很快入睡，有一个稳定的睡眠。
