燕窝润肺的做法大全
燕窝润肺做法大全
1.玉竹燕窝。原料:燕窝3g/5g，玉竹15g，蜂蜜，冰糖，水300ml。功效:益气养阴，美白肌肤，清肺润肺。做法:炖3g/5g燕窝备用。将玉竹放入砂锅中，加水，煮30-40分钟(或放入不锈钢碗中，电磁炉中煮沸，煮5分钟)。将煮好的汤用过滤器过滤去渣，然后倒入中药杯中，至七分满即可。吃的时候加入蜂蜜和冰糖水调味。
2.川北蜜草燕窝。原料:燕窝3g/5g，白燕川贝母粉3g，鱼腥草5g，冰糖水适量，水300ml。功效:清肺润肺，解毒化痰。做法:炖3g/5g燕窝备用。川贝粉要用冷水搅拌，使其沸腾。将鱼腥草和川贝放入砂锅中，加水煮30-40分钟(或放入不锈钢碗中，在电磁炉上煮沸，再煮5分钟)。将煮好的汤用过滤器过滤去渣，然后倒入中药杯中，至七分满即可。吃的时候加入冰糖水调味。
3.西洋参燕窝。材料:3克/5克燕窝，4片西洋参，300毫升水。功效:益肺阴，清虚火，补中气，除烦渴。做法:炖3g/5g燕窝备用。西洋参在沸水中浸泡20分钟后，放入微波炉中加热10秒钟(或放入不锈钢碗中，放入电磁炉中煮5分钟)。将加热后的人参汤倒入中药杯中，灌满七分钟。燕窝可以单独包装。
