1.睡前喝绞股蓝茶不会影响睡眠质量，但一定要注意不能喝太多。饮酒过量可能导致夜间尿频。
2.睡前喝点绞股蓝茶，可以抑制大脑皮层的兴奋。保持平衡还能对中枢神经系统起到双向调节作用。可以安眠、止痛、缓解紧张。失眠时可以服用。可用于高血压、高血脂、高血糖等多种疾病的辅助治疗。
