疯狂的预制菜：吃一顿咸一天（钠含量过高十分惊人！）

准备好的菜到底是从哪里来的？预先做好的菜都是提前打包好的，所以只要顾客点单，就能很快上桌，只需要加热。但是，做好的菜一天都是咸的，因为做好的菜钠含量太高。不知道就来看看吧！

据调查，很多熟菜每100克钠含量在500毫克左右，某电商平台上销售的一款聪厨熟菜“湘西外婆菜”钠含量为每100克1250毫克。如果你吃太多盐，会有很大的危害。

毕竟根据《中国居民膳食指南2022》的规定，成年人每天食盐摄入量不应超过5g。一般盐中钠含量在40%左右，也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。所以，不要吃这种准备好的菜。