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生活常识
好吃又营养的食物怎么做
好吃又营养的食物怎么做
弃妇重生嫡女斗宅门
2022-09-26
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好吃又营养的食物怎么做
如何做出好吃又有营养的食物?
1.材料:花生仁80克,枸杞10克,银耳10克,牛奶300毫升,冰糖适量。
2.银耳事先用清水浸泡,然后洗净,撕成小朵。枸杞、花生仁洗净备用。
3.将锅洗净后放在火上,加入3小碗水,烧开,加入花生仁、枸杞、银耳、冰糖,小火煮至花生仁熟(这个过程需要40分钟左右,在煮的过程中要密切注意,防止干透,然后倒入牛奶,稍微煮一下。
转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/1789790.html
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