喜欢睡前喝酒的人应该知道专家警告的4种健康风险（睡前喝酒有什么危害）

睡前喝酒有什么危害？

睡觉前喝酒是个坏习惯。如果小伙伴出现这种情况，建议尽量避免或纠正。毕竟睡前喝酒有很多健康风险，其中就会引起肝中毒。因为喝酒伤肝，睡前喝酒的人可能会得酒精性肝炎、脂肪肝等。这些肝损伤可能会导致肝癌。平时喝酒尽量少喝，睡前不喝。

由于白天新陈代谢旺盛，适当饮酒会随着尿汗及时排出体外。晚上睡前饮酒，此时新陈代谢变慢，胃肠蠕动变慢，肝脏的解酒功能也会减弱。此时酒精会在体内蓄积，导致肝中毒。一旦肝脏中毒，会对肝脏造成严重影响。

当然，在喝酒之前，很多朋友会做一点配菜来喝，也就是吃夜宵，会增加胃的负担。如果只在宵夜的时候喝，对肝脏的影响很大。吃夜宵时，喝酒吃菜不仅会影响肝脏，还会影响肠胃。毕竟酒精会刺激胃黏膜。

大量研究表明，睡前饮酒可能导致猝死。毕竟人酒后容易出现睡眠呼吸暂停综合征。简单来说，睡前饮酒的人可能会导致血液上升，并伴有心肌梗塞、动脉痉挛，甚至心脏病。

睡前出事是很常见的。毕竟人喝酒后排尿会增多，喝酒后整个人会昏昏沉沉的。这个时候看不清东西，也睡不好。如果我想上厕所，我很容易在黑暗中摔倒或被擦伤。面对这样的情况，很多人可能会觉得不现实。但这就是睡前喝酒的效果。面对这四个健康信号，建议你关注一下。