注意！（睡前在枕头下放2颗蒜一段时间后 3个好处或会不请自）

做菜的时候大家放点大蒜调味，有去腥清口的作用。大蒜除了可以食用，还有其他好处。立正！睡觉前在枕头上放2个大蒜。一段时间后，3个好处可能会“不请自来”。3个好处是什么？我们去看看吧。

一是改善睡眠。睡眠质量直接影响身体健康。如果睡眠不好的人可以在枕头下放2个大蒜，一段时间后，会发现睡眠越来越好。

二是杀菌除螨。床上用品如果长期不清洗，会有一些螨虫、细菌之类的，大蒜是很好的杀菌除螨，有益健康。

三是促进血液循环。身体入睡后，血液循环速度会变得很慢。如果想在睡觉的时候让血液变快，可以放2个大蒜，这样血液循环会变得非常快，对预防一些心血管疾病有很大的帮助。