1.一般一日三餐后可以喝点普洱茶。最好泡在茶壶或者陶罐里。放一点在茶壶里，盖上开水浸泡10分钟以上，再放茶杯里。每顿饭后喝200ml以上的茶，可以起到非常好的减肥作用。
2.长期喝茶有助于减肥，尤其是普洱茶，对减肥有很好的辅助作用。普洱茶富含茶多酚，可以减少脂肪吸收，加速脂肪代谢。
