每年公历9月7日至9日为白露节气。那么，2022年的白露节气是几月？我们知道，节气的相交时间是精确的，一分一秒的，不受0点的限制。那么，今年千禧年的具体时间是什么时候呢？除此之外，白露节气到来后需要注意什么？如何保持健康？让我们一起来了解一下。
2022年白露节气是几号
白露节气
2022年9月7日23: 32: 7，农历八月十二日星期三。白露是酷暑的分水岭，“白露”代表着酷暑的结束。进入白露节气后，夏季风逐渐被冬季风取代，冷空气空逐渐频繁南下。另外，太阳直射地面的位置南移，所以北半球日照时间缩短，日照强度减弱。晚上经常是晴天，局部多云，地面散热快，所以气温逐渐下降。有“白露落秋夜，夜复夜凉”之说。
在我国，古人把千年分为三期，大雁来时；等待神秘的小鸟归来；等三只鸟养羞。它意味着在白露季节，鸿和大雁开始由北向南列队飞行，燕子等候鸟开始集体南迁，寻找过冬的天堂。数百只鸟开始为冬天储存干果。
等等:红岩来了。
鸟从北方飞到南方，说是大鸟小鹅。红岩是一种大型水鸟，主要活动于河流、湖泊等地。每年九月初开始迁徙。因为这种鸟喜欢成群活动，尤其是在迁徙季节，往往会整合成几十个、几百个甚至上千个大群体。鹅的迁徙是逐步分批进行的。最早一批从9月初开始，将持续到10月底。其中一部分要到11月初才开始迁徙，因为中国幅员辽阔，不同的地方早晚进入秋季的时间不同。到第二年春天，它们会在3月中旬到4月底成群飞回来。
侯:玄鸟归来。
鸟是指燕子，燕子会飞到南方过冬。燕子以各种害虫为食。冬天，大多数昆虫产卵并躲藏起来，其中一些会被冻死。燕子没有食物吃，所以它们将飞往南方过冬。
侯:鸟养羞。
“羞”与“美味”同，意为美食。这意味着鸟类察觉到寒冷的呼吸，并为冬天和月亮隐藏它。在鸟类中养羞，是指当冬天来临时，所有的鸟类都知道如何储存好的食物，为冬天做准备。三人以上为众，三兽以上为众，众为众。
千禧一代吃什么传统食物？
千年传统习俗
1.白露米酒
来自江浙南部的老南京，有酿造白露米酒的习俗。旧时代，太平盛世到了江浙一带的农村，家家酿酒。白露酒的主要原料是糯米、高粱等一些粮食。这种酒性质温和，非常适合秋季饮用。每当有客人来家里，人们经常用白露酒招待他们。
2.龙眼
福州有个传统说法叫“白鹿必吃桂圆”。民间的意思是千年吃桂圆有补益身体的奇效。白露季节的桂圆，仁小味甜，此时吃桂圆正是时候。除此之外，桂圆还有多种美容养颜的功效，对人的健康非常有益。
3.白露茶
白露茶是在白露季节采摘的茶叶。民间有“春茶苦，夏茶涩，需饮茶，秋为白露”的说法。此时茶树已经经历了夏季的极热，白露前后又是它生长的好时机。白露茶既没有春茶的鲜嫩，没有泡过，也没有夏茶的干苦。味道有些过了，感觉刚刚好。轻啜一口，唇齿间满是甜甜的味道，深受老茶客的喜爱。
白鹭餐饮
4.甘薯
人们认为白露吃红薯不会引起胃酸，所以农民习惯在白露节吃红薯。红薯是我们日常生活中经常吃的一种食物。能增强肠道蠕动，缓解便秘，排毒。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，含糖量达15% ~ 20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。中医视红薯为良药，有“长寿食品”的美誉。
5.黑骨白毛鸡或鸭
温州等地有过白露节的习俗。在苍南、平阳等地，人们在这一天采集“十种白”来煨乌骨白毛鸡或鸭。据说吃这种方法制作的食物可以滋养身体，防止人们患关节炎。
