哪一种米最有粘性？

哪种米最粘？

1.糯米的营养:糯米含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖和多种微量元素。

2.糯米外观:糯米一般为乳白色不透明，少数品种半透明。同时，如果按照糯米皮的颜色来区分，则有红与白、有毛与无毛之分。

3、糯米难消化:糯米的淀粉基本是支链淀粉，到达胃后会很难消化。糯米吃多了，也可能导致消化不良。

4.不适合吃糯米的人群:消化功能退化的老人和消化功能不成熟的孩子，需要谨慎食用糯米。而且糯米含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃糯米。

用普通米强行包粽子也是可以的，但是普通糯米没有糯米好，很难成型，因为普通米没有糯米粘。以上是关于“哪种米最粘？”以及“普通米饭能包粽子吗？”。