梭子蟹吃多了会怎样（吃梭子蟹的注意事项）

梭子蟹是一种美味的食物，每年秋天上市。它味道鲜美，营养价值高，因此很受人们的欢迎。许多人喜欢吃梭子蟹。虽然梭子蟹很好吃，但是一次不能吃太多。吃多了可能会引起消化不良和过敏，要适量食用。

梭子蟹吃多了会怎么样？

1.过敏:梭子蟹属于海鲜。吃多了可能会导致过敏体质的人出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，甚至导致或加重荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。如遇类似症状，建议及时就医，避免再次接触螃蟹；

2.消化道不适:三疣梭子蟹性寒，含大量蛋白质。吃多了就不容易消化了。可引起腹泻、腹痛等消化道不适的严重症状；

3.嘌呤代谢紊乱:三疣梭子蟹嘌呤含量高，吃多了会导致体内嘌呤代谢失衡。有痛风患者，可能导致体内尿酸升高，导致痛风发作；

4.对胆固醇代谢的影响:三疣梭子蟹是一种高胆固醇食物。吃多了会导致胆固醇和血液黏稠度升高，可能会增加冠心病的可能性。

另外，据《本草纲目》记载，螃蟹性寒，蟹爪有活血化瘀的作用。所以体质偏弱偏寒的人、孕妇、月经过多的人不宜多吃，可能会导致腹痛等不良症状。

食用梭子蟹的注意事项

1.吃新鲜的螃蟹

购买梭子蟹时，一定要选择新鲜有活力的蟹，这样才能品尝到梭子蟹的最佳口感和营养价值。如果螃蟹不新鲜或者死了，营养物质会慢慢流失，大量有害物质滋生，吃了以后会对健康造成威胁。

2.不要和单宁一起吃。

梭子蟹含有大量蛋白质，不建议食用单宁含量高的食物，如柿子、李子、葡萄等。否则蛋白质和鞣酸会结合形成沉淀物，影响身体对营养物质的吸收，增加结石的几率。

3.脾胃虚弱的人要少吃。

梭子蟹属于寒性食物，脾胃虚寒者不宜多食。否则会导致体内寒气空增多，加重肠胃负担，造成脾胃损伤。

梭子蟹吃多了怎么办？

1.多喝温水。

螃蟹吃多了，身体不适，建议适当喝点温水。一方面可以暖胃，减少胃肠道的寒气；另一方面可以促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化。

2.腹部按摩

如果梭鱼吃多了，感觉不舒服，建议适当按摩腹部，促进肠胃蠕动和食物消化，减少不适。建议双手顺时针按摩腹部5-6分钟左右。

咨询医生

如果吃螃蟹过量引起的不适比较严重或者一直没有缓解，建议咨询专业医生，在医生的指导下对症治疗。